Vous est-il déjà arrivé de vous dire : « Mais pourquoi ça m’arrive encore ? »
Les personnes changent, les circonstances aussi. Pourtant, vous retrouvez parfois la même sensation : une déception familière, la même difficulté à poser vos limites, le même type de conflit ou cette impression d’être à nouveau bloqué au même endroit.
Cela peut arriver en amour, au travail, dans la famille, mais aussi dans notre rapport à l’argent, à la réussite ou dans certaines décisions.
Et souvent, nous nous en voulons :
« Pourtant, je le savais. J’aurais dû voir les signes. Pourquoi est-ce que je recommence ? »
Mais si, au lieu de vous juger, vous commenciez par vous demander :
« Qu’est-ce qui se répète vraiment ? »
Ce n’est pas toujours la situation qui se répète
Un schéma répétitif ne signifie pas forcément revivre exactement la même histoire.
Ce qui revient peut être une émotion, une peur, une réaction ou une manière de fonctionner.
Vous pouvez, par exemple :
- avoir du mal à dire non et finir régulièrement par vous sentir envahi ;
- donner énormément aux autres et avoir ensuite l’impression de ne pas recevoir autant ;
- chercher l’approbation avant de vous faire confiance ;
- vouloir avancer, mais reculer au moment où les choses deviennent concrètes.
Les situations sont différentes.
Pourtant, ce qu’elles provoquent en vous peut se ressembler.
Et s’il y avait une croyance derrière ?
Prenons un exemple très simple :
« Je n’arrive pas à dire non. »
Derrière cette difficulté, il peut y avoir une croyance comme :
« Si je dis non, je vais décevoir. »
Et derrière cette peur :
« Si je déçois, on risque de ne plus m’aimer. »
Autre exemple :
« Je dois tout gérer seule. »
Avec, derrière :
« Je ne peux compter sur personne. »
Nous avons tous des croyances. Certaines nous soutiennent, tandis que d’autres peuvent influencer nos réactions et nos choix sans que nous en ayons réellement conscience.
Et c’est là que le ThetaHealing® peut permettre d’aller regarder ce qui se joue derrière une situation.
Les 4 niveaux de croyances en ThetaHealing®
Une croyance ne vient pas forcément uniquement de notre enfance ou d’une expérience récente.
En ThetaHealing®, nous travaillons sur quatre niveaux de croyances.
1. Les croyances racines
Les croyances racines se sont construites au cours de notre vie, à travers notre éducation, nos relations et nos expériences.
Elles peuvent être liées à ce que nous avons vécu, entendu ou compris au fil des années.
2. Les croyances génétiques
Les croyances génétiques sont considérées, dans la méthode, comme pouvant être transmises à travers notre lignée familiale.
Elles peuvent notamment concerner :
- le rapport à l’argent ;
- le couple ;
- le travail ;
- la réussite ;
- la sécurité.
3. Les croyances historiques
Les croyances historiques peuvent être reliées à des influences collectives, culturelles ou anciennes.
Dans le ThetaHealing®, ce niveau peut également inclure la notion de vies passées.
4. Les croyances de l’âme
Les croyances de l’âme sont considérées comme se situant au niveau le plus profond de l’être.
Elles sont liées à ce que l’âme aurait intégré comme une vérité sur elle-même, son identité ou son existence.
Cette approche permet d’explorer une problématique sans partir du principe que son origine se trouve forcément dans un événement précis de notre enfance.
Comment repérer une croyance qui peut vous limiter ?
Vous n’avez pas besoin de connaître son origine pour commencer.
Partez simplement d’une situation qui vous donne cette impression de :
« Ça m’arrive toujours. »
Puis demandez-vous :
- Qu’est-ce que je ressens dans cette situation ?
- Comment est-ce que je réagis habituellement ?
- Qu’est-ce que je n’ose pas dire ou faire ?
- Qu’est-ce que j’ai peur de perdre ?
- Que pourrait-il se passer si, cette fois, j’agissais différemment ?
Puis essayez cette question :
« Qu’est-ce que je crois vrai dans cette situation ? »
Parfois, la réponse arrive assez vite :
« Je ne suis pas assez bien. »
« Je dois être forte. »
« Je ne mérite pas de réussir. »
« Je vais finir par être abandonnée. »
Ce n’est pas forcément une vérité.
Mais cela peut être une croyance à partir de laquelle vous continuez à réagir.
Comment travaille-t-on cela en ThetaHealing® ?
En séance, nous partons toujours de ce que vous vivez aujourd’hui.
Vous n’avez pas besoin d’arriver en sachant quelle croyance vous limite ou d’où elle vient.
Vous pouvez simplement venir avec une situation comme :
« Je n’arrive pas à poser mes limites. »
À travers le questionnement, nous allons progressivement chercher ce qu’il y a derrière.
Que craignez-vous si vous dites non ?
Qu’avez-vous peur de perdre ?
Qu’est-ce que cela signifierait pour vous ?
Une croyance qui n’était pas visible au départ peut alors apparaître.
Le ThetaHealing® permet de travailler sur ces croyances afin de ne plus les laisser influencer de la même manière certaines réactions ou certains choix.
Mais comprendre ce qui se joue ne signifie pas que tout change comme par magie.
Il reste aussi à expérimenter autre chose dans sa vie : poser cette limite, exprimer ce besoin, prendre cette décision ou simplement essayer de réagir différemment.
Une répétition n’est pas une fatalité
Avoir l’impression de revivre certaines situations ne signifie pas que votre histoire est écrite à l’avance.
Lorsque vous commencez à comprendre ce qui se répète et ce qui peut se cacher derrière certaines réactions, vous pouvez aussi commencer à faire des choix différents.
Pas forcément tout changer.
Parfois, cela commence simplement par :
- un « non » que vous n’auriez jamais osé dire ;
- une limite que vous posez ;
- un besoin que vous exprimez ;
- une décision que vous prenez autrement.
Vous ne pouvez pas contrôler tout ce qui vous arrive.
Mais vous pouvez apprendre à mieux comprendre ce qui se joue en vous et retrouver davantage de choix dans votre manière d’y répondre.
Et parfois, le premier pas consiste simplement à y voir plus clair.
Vous avez l’impression de revivre toujours la même situation ?
Vous n’avez pas besoin d’en connaître l’origine avant de venir en séance.
Nous pouvons partir simplement de ce que vous vivez aujourd’hui et regarder ensemble les croyances qui peuvent se cacher derrière.
Découvrir le ThetaHealing® avec Dakota Spirit
